Queridas amigas
Esta a chegar o final de semana upi upi, depois de fechada este tempo vou passar o final de semana a monteargil, finalmente andar na minha mota de agua querem vir? seria otimo podermos conversar sobre as nossas vitorias... hehe
( prometo deixar umas fotos daqela zona maravilhosa)
Tenho sentido um grande apoio e grandes dicas que tenho a prendido aqui com voces, beijos a todas que estao nesta luta.
Aqui vai o que comi:
Peq almoço:
1 torrada e 1 sumo de laranja
Almoço:
uma saladado mc donald`s, com alface, tomate, ovo, atum, cenoura.
4 nugget`s de frango
Lanche:
nada
Jantar:
2 pernas de frango no churrasco, e 3 colheres de arroz branco
sobremesa 2 fatias de meloa.
Pois é um deslize os nugget´s mas os muidos quiseram mc e eu resisti as hamburgures molhos e coca cola que eu adoro, comi a salada e os nuggets.
Bem o fim de semana esta a porta e eu vou passa-lo fora mas levo portatil pois quero estar sempre atualizada das vossas novidades.
2 comentários:
Olá :))
Antes de mais obrigado pela visita!
Tens 3 meninas?! Que lindo...quem me dera...mas para já só 1 :))))
Estás muito motivada com a dieta continua assim, com força de contade tudo se consegue!
Espero que tenhas um optimo fim-de-semana, aproveita que o tempo vai estar optimo!
Beijinhos doces
Oix....adorava andar de moto de água.....ver se deixas fotos:)
Espero que o fds tenha sido óptimo....
Passa pelo meu cantinho....tenho lá um desafio para ti....
Beijoca gde!!!
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