Olá a todas

ola amiguinhas

Tudo bem com vocês? Eu hoje sinto-me um pouquinho em baixo não entendo bem por quê mas deve ser por causa da menstruação que esta para vir...
Bem meninas cada vez é mais difícil resistir aos salgados acabei de vir do café com as minhas meninas e a minha filhota Sónia pediu nada mais nada menos que um folhado de salsicha ai que tentação vocês nem imaginam... (mas resisti)
O meu cardápio de ontem foi :

peq
copo de leite
com a torrada aparada ( vocês já sabem que eu adoro) heheheheh

Almoço
as minhas filhotas quiseram comer uma hamburguer e como sempre foram ao Mc Donald´s, entre big mac e nuggets e coca colas que eles comeram...( tenho que acabar com estas comidas fast fodd que eles tanto gostam e que faz-lhe tanto mal)
Eu escolhi a minha salada de atum a a minha garrafa de agua... para completar a refeição não resisti a uma caixa de 5 nuggets de frango mas para quem comia 3 caixas de 5 acho que melhorou não acham???

lanche:
1 queijo fresco com meia carcaça

Ao jantar fomos jantar fora claro que mais uma vez as batatas fritas vieram para a mesa ( estou-me a dar conta que os nossos restaurante servem quase sempre batata frita com todo coisa que eu comia muito e nem me dava conta, e a salada e só um pouquinho e os legumes nem vê-los)

Jantar.
sopa camponesa
bifinhos de vitela em cebolada com 2 colheres de arroz um pouco de pão.

Como sempre a gelatina tem sido minha aliada e estou começando a comer sopa todos os dias...

Sei que esta faltando fruta na minha ra mas eu vou chegar lá...
a fruta a caminhada e a agua (tanta coisa para melhorar ainda)