Boa noite amigas, hoje foi dia de pesagem fiquei contente pois emagreci.Hoje o dia foi agitado de manha foi arranjar as unhas depois foi me pesar de seguida foi a universidade pois já saíram os horários devo confessar que fiquei um pouco triste pois vamos ter aulas aos sábados o que vai me tornar a vida difícil pois como se esta a ver ate os finais de semanas com as minhas miudas vão ficar reduzidos....
quanto a minha ra esta a correr lindamente, cardápio de ontem
peq
1torrada aparada com um sumo de laranja natural
almoço
sopa de legumes e gelatina
lanche
queijo fresco com uma bolacha integral
jantar
sopa de legumes
peito de frango estufado com esparregado
Ontem eu e a minha filhota Sónia que tem sido uma pessoa que me motiva imenso demos uma caminhada de mais ou menos 15 minutos mais ou menos
Agora vou ver a minha novela beijinhos amigas
3 comentários:
OI Linda..obrigado pelo comentario e visita...
Parabens pelos kg eliminados....
Seja sempre bem vinda ao blog...mil bjokas
Oi linda....então tens aulas ao sáb e todos os dias durante a semana??!?
Essa ra...tá óptima....tenho de comprar umas laranjinhas p começar a beber suminho de manhã tb:)
Qd quiseres um anel...é só escolheres as cores e combinar.....farei com todo o carinho....:) Em Setembro com mais tempo vou aprender umas coisas lindas....será surpresa....por agora ficam com os anéis...que já andam a fazer sucesso:)
Beijoca com carinho:)
olá linda!
parabéns pelo peso perdido! :)
estás no bom caminho!
tás com um bom cardápio.. estás sim! continua assim que depressa xegas ao teu objectivo!
Beijinhos gdes!
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